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Mindfulness y reducción del estrés

Aprende a reducir el estrés y aumentar tu conciencia plena a través de técnicas de mindfulness. Este curso ofrece ejercicios prácticos y estrategias que puedes…

Tematica

Curso de Mindfulness y reducción del estrés

Durante las clases de Mindfulness y reducción del estrés, nos centrearemos en los siguientes temas:

  • Tema 1

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  • Tema 2

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  • Tema 3

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  • Tema 4

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